“驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。”三伏天的到來意味著炎熱天氣的開始，一年最熱的階段來臨，多地迎來高溫考驗，而人體的血壓也會發(fā)生一定規(guī)律的波動。
血壓為什么會陰晴不定？
人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為冬季血壓較高，夏季較低。冬季天寒，血管遇冷收縮，加之出汗少，而血管中的血容量不會變化，血壓會升高。而夏季炎熱，血管擴張，加之出汗較多，血壓會偏低一點。因此，高血壓患者在服藥時，也應根據(jù)四季的變化，留心血壓的波動情況，在醫(yī)生的指導下，適當增加或減少藥量，絕不要隨意停藥。
其次，一天24小時內血壓的波動也存在一定的節(jié)律性。清晨，人從睡夢中醒來，人的交感神經(jīng)也開始興奮起來，心率加快，血壓上升。在上午8點～10點及下午4點～6點各有一個高峰，繼之緩慢下降，在夜間降至最低，并保持一定水平。這就是為什么同一個人一天量幾次血壓，每次的數(shù)值都不相同，有時甚至有較大的差異。
此外，血壓的波動還會受到人的情緒、運動、飲食等外界環(huán)境因素的影響。高血壓患者的血壓波動性更明顯。認識到血壓的波動性，我們就不能單憑一次的血壓測定結果而下結論。必要時可做24小時血壓監(jiān)測來進行判斷。
面對血壓測量結果，有不少高血壓患者心里都存有這樣一個疑惑。“最近白天的血壓比以前低了不少，是不是可以停藥或減少劑量呢？”
夏季血壓是怎樣波動的？
研究顯示，夏季日間平均血壓比冬季低2mmHg左右，夏季夜間血壓、脈壓差比冬季更高，夏季非杓型高血壓和單純夜間高血壓患者比例比冬季更多。
中醫(yī)認為，夏至之后，地面陽熱已滿，氣血旺于心經(jīng)，正是心火旺盛的時候。這種季節(jié)人大多覺得：困頓、燥熱，還有的舌尖發(fā)紅、口臭等等。心火不去，心血就會瘀積，容易發(fā)眩暈、胸痹等病。
因此，在夏季，高血壓患者自身血壓波動性較大，除非有癥狀性低血壓發(fā)生，應避免減少或停用降壓藥物，不必要的停藥會導致血壓升高、血壓波動增加，增加發(fā)生心腦血管事件風險。正因如此，夏季往往是高血壓病情加重或并發(fā)癥高發(fā)的季節(jié)。
高血壓患者到底該如何安然度夏？
▲勤測血壓
如果家中有高血壓的患者，那么在生活中一定要多加注意，要備有血壓儀測量血壓，隨時關注自己的血壓情況。這樣的話能夠對自己的血壓情況更好的了解，以防出現(xiàn)情況的時候及時就診。
▲生活方式改變
低鹽低脂飲食，每餐七或八分飽，多食蔬菜，及時補充水分，戒煙限酒，適量運動，可選擇早上或傍晚運動，避免劇烈運動，控制體重，避免超重或肥胖，保持心情舒暢。
▲遵醫(yī)囑科學調整用藥
如果高血壓患者隨意停藥，同樣會誘發(fā)心腦血管疾病、甚至危及生命。由于每個人對血壓升高的耐受性不同，用藥一定要因人而異，決不可一律照搬別人的經(jīng)驗，套用別人的處方。